2006年08月01日

春雨スープ

これは、カロリーも抑えられる健康食品ですね。

だから、というわけではないですが、スープ春雨を一品紹介したいと思います。
体も温かくなりますし、夜食べても大丈夫ですよ。

材料
春雨20g(40gくらい入れても平気です、そのときはスープを増やす)
レタス:6分1ほど
ハム:2枚
きくらげ:少量

上の具材はお好みで量を変えてください。

スープ
チキンスープの素(中華だしの素でもOK):1個
水:400cc
酒;おおさじ1
塩コショウ:少量

1.春雨、きくらげをお湯で戻す。レタスは一口サイズにちぎり、ハムも食べやすくきる。
2.スープとして水、中華だしの素、酒をテキトーに混ぜる。
3.スープが煮立ったら、春雨、ハム、きくらげ、レタスの順に入れる。入れたら、火を弱める。
4.レタスに火が通ったら、塩で味を調え出来上がり。

スープの味の濃さ以外は難しいことはないです、ヘルシーですよ。
posted by masashi32000 at 16:13| Comment(0) | TrackBack(0) | その他メインディッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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